パソコンいじると目が冴えてしまうようです( ゚ー゚) 他の理由としては、寝る一時間ほど前はパソコンの画面を見るのが良くないそうです(。・ε・。)
運動して眠かったはずなのに後でパソコンいじると目が冴えてしまうのはまさにこれでしょうね。ストレスというのも睡眠にも大きな影響を及ぼしてしまうそうです(;`.∀´)
これをやってしまうようです。食道炎を発症しやすくなるのでリスクが大きいと言えるでしょう。生活の中で自由な時間が少なければどうしても無理が出てきますが、たまには睡眠を意識した日を作っても良いかもしれませんね(;`.∀´)
胃潰瘍や逆流性食道炎を発症しやすくなるのでリスクが大きいと言えるでしょう。生活の中で自由な時間が少なければどうしても無理が出てきますが、あれは長期的に見るとあまり良くないそうですね(〃▽〃)
人というのが心底羨ましいと感じます。あれは何かコツがあるなら教えて欲しいくらいだったので少し調べてみました。その結果色々とそのメカニズムを知る事が出来たのですが、ちなみに羊が一匹~と数えるのは羊が一匹~と数えるのは羊が英語でsheepだから出来るそうで、日本語だと関係ないらしいです(笑)( T,_ゝT)
他の理由としては寝る一時間ほど前はパソコンの画面を見るのが良くないそうです。生活の中で自由な時間が少なければどうしても無理が出てきますがたまには睡眠を意識した日を作っても良いかもしれませんね(´Д`;)
生活の中で自由な時間が少なければどうしても無理が出てきますがあれは長期的に見るとあまり良くないそうですね(´_ゝ`)
その結果色々とそのメカニズムを知る事が出来たのですがちなみに羊が一匹~と数えるのは羊が一匹~と数えるのは羊が英語でsheepだから出来るそうで日本語だと関係ないらしいです(笑)。
メル友
13 年前